#다이어트워 #비포&애프터 #안골사거리 #헬스장 알아봐요­

안녕하세요 다이어트 워포스팅 담당자 입니다.오늘 포스팅은?

도우그도우그도우그바로 Before&After!!입니다. 꾸준한 운동과 식단 등에서 변화한 몸을 보이자!2가지 버전으로 찾아뵙겠습니다.한사람은 멸치에서 근육맨이 된다! 한사람은 살을 깎고 근육걸이 된다! 입니다.

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tvN 제공tvN 놀라운 토요일-도레미마켓(이하 놀토) 원년멤버인 그룹 샤이니 멤버 키와 래퍼 한해가 다시 돌아온다. 방탄소년단의 병역특례가 여권을 중심으로 본격 논의될 전망이다. 배우 강지환의 대법원 선고기일이 연기됐다. 손수현 인스타그램배우 손수현이 낙태죄 유지 입법 예고에 비판의 목소리를 냈다. 엔터아츠 제공소녀시대 태연의 친동생 하연이 인공지능 음반으로 가수 데뷔한다. 나의 위험한 아내 MBN 제공나의 위험한 아내에서 백수장이 심상치 않은 등장으로 시선을 사로잡고 있다. 오늘부터 운동뚱 iHQ 제공김민경이 축구 모의고사를 치렀다. 비디오스타 MBC에브리원 제공가수 HYNN(박혜원)이 역대급 가창력과 신선한 개인기로 존재감을 발휘했다.

첫 번째 등장인물은 다이어트와 트레이너입니다! 아래 사진이 운동 시작 전 모습입니다.

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끊임없는 운동과 대회준비로 인해서 여러 번의 벌크업과 다이어트를 병행해 만들어낸 현재의 모습은?

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밋밋했던 상체의 근육이 부풀어 올라 있는 것이 보이시죠?

운동과 식단만으로 변화된 모습!

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2번째로 선 보일 Befors&After는 이전의 포스팅에서도 뵌 대회 입상에 빛나는 회원님입니다!​

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회원들의 꾸준한 노력으로 변신한 바로 그 모습은?

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회원님, 잘 찾을 수 있을까?

저도 언제쯤 저렇게 될 수 있을까요?저희 회원님은 또 내년 대회를 위해 열심히 노력하고 계세요.여러분도 할 수 있습니다.그러니까 우리 함께 해요!! 다음 포스팅에 비포앤애프터 주인공이 되어봐요!

그럼 이번 주 운동 포스팅에서 다시 만나요!

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마이크로닷 유튜브 채널 제공래퍼 마이크로닷이 부모 빚투 논란에 재차 해명했다. 스타트업 tvN 제공스타트업에서 배수지와 김해숙의 훈훈한 케미스트리를 예고하고 있다. ㈜스타럭스(대표 박상배)가 전개하는 프랑스 시계 브랜드 브리스톤(BRISTON)이 가수 임영웅을 첫 국내 전속 모델로 발탁했다. 빅히트엔터테인먼트 제공그룹 방탄소년단(BTS)이 미국 빌보드 차트 핫 100에서 6주째 최상위권을 지키고 있다. 배우 김지원이 마리끌레르 화보 B컷으로 이목을 집중시켰다.