[둘째육아이야기] 모유수유 젖뭉침 수월하게 해결하기 ­

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둘째를출산하면서제일걱정했던부분은처음때너무고생하고힘들었던포유병,부유방을어떻게하면조금편하게해결할까였습니다.

첫째 아이 출산 후, 양호원에 들어가 초반에 급격히 뛰는 가슴과 함께 겨드랑이 양쪽에 큰 혹(부유방)이 생겼는데, 그 혹이 너무 딱딱하고 아파서 팔을 내릴 수도 없는 상황이었습니다. 유선 유선은 너무 중간에 막혀서 뒤틀려 있거나 조리원 안마실에서 일주일 동안 온갖 아픔을 이겨내고 겨우 일어설 수 있었죠. 이런 어려움을 겪은 후라 두번째 출산 후에는 여러가지 방법으로 초반 속을 임금 인상은 모유 수유를 하고 젖 덩어리와 유방 통증, 그리고 부유 방보다 편하게 극복 할 수 있었습니다!! ​

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tvN 제공tvN 놀라운 토요일-도레미마켓(이하 놀토) 원년멤버인 그룹 샤이니 멤버 키와 래퍼 한해가 다시 돌아온다. 방탄소년단의 병역특례가 여권을 중심으로 본격 논의될 전망이다. 배우 강지환의 대법원 선고기일이 연기됐다. 손수현 인스타그램배우 손수현이 낙태죄 유지 입법 예고에 비판의 목소리를 냈다. 엔터아츠 제공소녀시대 태연의 친동생 하연이 인공지능 음반으로 가수 데뷔한다. 나의 위험한 아내 MBN 제공나의 위험한 아내에서 백수장이 심상치 않은 등장으로 시선을 사로잡고 있다. 오늘부터 운동뚱 iHQ 제공김민경이 축구 모의고사를 치렀다. 비디오스타 MBC에브리원 제공가수 HYNN(박혜원)이 역대급 가창력과 신선한 개인기로 존재감을 발휘했다.

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생각해보면 정말 아이러니한 일이네요!! 출산을 하고 나면, 젖이 바로 돌지 않기 위해 아기에게 젖을 빨리 주고 싶은 마음에 미역국도 사발로 드링킹하고(확실히 미역보다 즙을 먹으면 모유가 완전히 솟는다구요!!)모유 촉진의 차이도 하루 종일 들고 마시며 조리원 들어가서는 열심히 3시간마다 착유기를 돌리고입니다 하지만 첫머리부터 갑자기 모유가 완전히 구부러지고 가슴이 급격히 굳어 그 양이 심하면 겨드랑이까지 차서 형용하기 어려운 고통이 시작됩니다(울음).조리원 원장에게 통증을 호소하면 마사지와 함께 유축을 너무 많이 하지 말라고 말씀해 주십시오.

젖을 늘리려고 열심히 유축이었는데 그것도 적당히 밀고 당기면서 조절하는 능력이 필요했던 거죠. ᅲᅲ

오늘이 나 퉁 퉁이 D+23일 된 날이었지만 보면 이번에 모유 수유 개시하고 잘 관리했는지 가슴도 부드럽고 퉁 퉁이 알찬 편에서 양이 넘치고 가슴이 굳어 아픈 젖 응어리가 많이 못하고 착유기를 돌릴 일도 많지 않았어요 ​ 오늘 모처럼 죠쯔양 체크도 할 겸 유축기를 돌려서 보았지만, 양쪽 가슴 각각 2분 30초 정도씩 갚고 130ml 나왔어요 유축전의 아기에게 물린 것도 있기 때문에, 지금의 아기가 먹기에는 부족하지 않은 양이라고 생각해요. * 쓸데없이 유축기를 많이 돌리면 아기가 먹을 수 있는 양보다 훨씬 유량이 돌게 되어 밸런스가 무너질 수 있으므로 적당히 돌린다!! ​

제가아랫을때신경썼던모유수유결함관리에대해서몇가지요약해서정리해보면*미역국은매일같이열심히먹어드려야하고일청양이맞춰서까지삭유기를돌려서적양을늘리는작업은중요합니다 1. 모유양이 충분히 나오기 전까지는 착유기를 3시간에 한번씩 나누어 주기 2. 모유양이 갑자기 후와크도루키 시작했을 때, 급격하게 가슴이 땅땅 해지 면 유축기는 참을 수까지 참아 한번씩 빼내고*지에키쥬은에서는 4-5시간에 한번 정도 양측 각각 2분 정도씩(최대치로 부유 밴이 아픈 날은 유축기에서 30-40%씩을 빼 준다는 느낌으로)3. 부유 밴이 심하게 났을 때는 아이의 스펙을 꺼내고 양옆에 대고 있다(다만, 가슴에는 직접적으로 못하는 아이 스팩을 둔 곳은 유선을 막기 위해서 가슴에 대면 너무 안 좋은 것 같습니다 4. 기회가 있으면 조리원에 있을 때 매일 마사지를 받아야 하죠 5. 유선 케어이다 차 함께 마신다.이번에 두번째로 준비하면서 유선케어되는 차가 있다는걸 알게됬어요!! 6. 가장 중요한 것! 모유를 먹일 때마다 자주 씹고, 하루빨리 아기 먹는 양과 내 유량을 맞춰줘야지!! ​

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처음에는 몰랐기 때문에 준비하지 못했던 유선 케어의 이번에는 그 통증을 알고 있기 때문에 이것저것 살펴보다가 모유 수유를 원활하게 돕는 차량이 있다는 것을 알았습니다. 와 진짜 저 처음에부터 이 브랜드 차를 임신 중에 자주 마시고 친구들한테 카카오 선물도 많이 보냈거든요. 근데 아는 만큼 보인다고 진짜 임신 준비 중에 마시는 차만 알고 있다가 이번에 유선 케어 차도 알게 됐어요 아모마차 중에서 임신 기간 동안 카페인을 피한다는 그린루이보스티와 순산을 돕는 출산차로 유명한 라즈베리 리프는 첫날부터 애용하고 있어 매우 잘 알고 있었습니다. 하지만 이번에, 젖방울이나 부유방 예방으로 찾다가 알게 된 건강한 유선 관리를 위한 밀프 로블렌드!!!

매일같이 미역국에 밥을 먹기 위해 입가심할 필요가 있는데, 마침 모유와 질을 동시에 관리할 수 있는 밀프로 블렌드차를 자주 마시고 있습니다.밀프로 블렌드한 차가 무엇보다 좋았던 점은 처음에 유선이 가늘어지거나 모유가 끈적거려서 발생하는 부분을 케어틸로스무즈에 돕고, 저고리랑 모유가 잘 맞아 모유가 적당량 되었을 때는 유선케어가 되므로 좋은 모유를 먹일 수 있도록 도와준다고 합니다.저는 지금 모유도 없는 모유는 한모금개도 없는 상태에서 모유는 좋아진 것 하루에 1잔 정도 점심에 먹고 모유의 향상에 주의하고 있습니다. ^^​보다 효과적으로 마시는 방법이 있으나 한잔은 많지 않죠크당양 물에 5분 만큼 최대한 짙은 뜸들여서 마셨고, 이후 2-3회 추가로 얇게 넣어 마시면 좋은 것 같아**출산 직후/수유 중에는 따뜻하게 마시는 게 좋고, 모유양을 줄이거나 당유할 때는 식혀서 먹는 게 좋다고 해서요 나중에 그냥 유하게되면 밀프로 블렌드와 밀다운 블렌드를 함께 마실 예정이에요~!

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이번에 밀프로 블렌드를 더 열심히 먹게 된 계기가 최근 또 하나 있는데, 아기의 태열, 피부 문제에 대한 것입니다.처음에는 정말 이것저것 다 신경 쓴 탓인지도 모르지만 열도 심하지 않고 피부 트러블도 없었는데 이번에 두 번째 튼튼은 태열이도 너무 심하게 올라와서 (아토피 아닐까 걱정했었어). 걱정이 이만저만이 아니었어요. 생각해보니까 두번째와 방심한 마음이 문제였는지 퉁 퉁이 낳아 집에 와서 시리얼도 매일같이 먹고(우유 등유 제품), 중국 음식 탕수육과 자장면( 기름진 음식)도 그 사이 2-3번 정도 주문하고 먹고 빵(밀가루)도 먹고.. 조리원에서 둥근 툰이 10일 만에 나와서 집에 와서 이렇게 생활하면 모유에 영향이 벌인 탓인지 정말 테욜을 넘은 피부 트러블에 보이는 것이 마구 마구 게재되더라구요… 미안 우리 아가(울음). 하지만 밀프로 블렌드티에는 노폐물을 배출하고, 기름기 당분 등 유선막힘의 원인이 되는 부분을 도와주기 때문에 저 열심히 마셨습니다. 미역국과 밥 반찬, 과일 등 건강해 보이는 식단 위주로 먹으면서 밀프로 블렌드티를 받고 틈만 나면 계속 마시고, 물론 열 관련 온도 등 다른 것도 아주 신경써주셨습니다. ᅲᅲ

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14-15일회 정도 올라오고 16-18일경 최고 절정에 달했다 테욜과 갈등 등 독소성 홍반은 많이 20일이 지나서야 좀 가라앉고 깨끗한 피부를 찾고 있는 중이에요^^.(휴우…)둘째 육아인데 뭔가 그냥 쉽지 않고 아기에 대한 작은 하나에도 마음을 졸이는 마음은 변함이 없네요. 다만다른점이있다면좀더침착하게생각해볼여유의한스푼정도가태도에덧붙이는것같습니다. ​

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제일 보육실을 보내놓고 두번째의 퉁 퉁이 모유 수유하고 자게 두고 부랴부랴 아침 밥을 먹고 11-12시쯤 되면 비로소 차 할 여유가 있어요.요즘 매일같이 저와 부딪치며 고생해주신 친정어머니께는 감사표현을 잘 못하지만, 어머니가 좋아하는 맛있는 라떼 한 잔을 만들어드리고 저는 밀프로의 블렌드차 한 잔 준비해서(다시 마신 후이며, 희미하게 끓어오네요. (모유수유 중에는 따뜻하게 먹는 것을 잊지 않는다!) 밀프로 블렌드 차의 맛은 내가 마셔 본 차 중 가장 비슷한 맛을 찾아보면 더*샵 마사지 샵에서 차맛 같은 느낌?! 건강한 허브차 같은 느낌?! 저는 개인적으로 건강해지는 맛이기 때문에 입맛에 잘 맞는 편인 것 같아요.아기들의 젖이 건강해질 수 있다고 생각해 주는 맛있는 차

모유 수유는 엄마가 아기에게 주는 가장 좋은 선물이라는 말을 자주 들어요. 엄마가 아프지 않고 아기에게 좋은 영양을 줄 수 있는 모유수유에 성공하기 위해!! 같이 열심히 해봐요!!

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마이크로닷 유튜브 채널 제공래퍼 마이크로닷이 부모 빚투 논란에 재차 해명했다. 스타트업 tvN 제공스타트업에서 배수지와 김해숙의 훈훈한 케미스트리를 예고하고 있다. ㈜스타럭스(대표 박상배)가 전개하는 프랑스 시계 브랜드 브리스톤(BRISTON)이 가수 임영웅을 첫 국내 전속 모델로 발탁했다. 빅히트엔터테인먼트 제공그룹 방탄소년단(BTS)이 미국 빌보드 차트 핫 100에서 6주째 최상위권을 지키고 있다. 배우 김지원이 마리끌레르 화보 B컷으로 이목을 집중시켰다.